5 Manfaat Ikan Salmon Untuk Bayi
Manfaat ikan salmon untuk bayi sangat bagus sebagai jenis ikan yang kaya dengan nutrisi, ikan salmon cocok untuk menjadi menu makanan anak. Apa saja manfaat ikan salmon untuk anak? Simak terus penjelasannya berikut ini.
Ada banyak sekali manfaat ikan salmon untuk anak yang perlu orang tua pahami agar anak bisa mendapatkan kandungan gizi yang baik. Ikan salmon merupakan jenis ikan laut dengan kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Kandungan ikan salmon antara lain yaitu sebuah protein, lemak, mineral, dan yang paling penting vitamin.
Nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh bayi untuk membantu pertumbuhan dan perkembangannya agar setabil. Selain itu, ikan salmon juga memiliki tekstur yang cukup lembut sehingga cocok untuk dikonsumsi anak-anak atau bayi. Bahkan ikan salmon juga bisa menjadi pilihan makanan pendamping sebuah ASI untuk bayi.
berikut ini beberapa manfaat ikan salmon untuk bayi dan anak-anak.
1. Membantu Penyerapan Nutrisi
Kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan salmon juga berguna untuk membantu penyerapan dalam sebuah nutrisi. Bagi bayi atau anak-anak, nutrisi sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan menunjang pertumbuhan. Dengan demikian, bayi terhindari akan sebuah resiko malunutrisi atau stunting.
2. Mencegah Penyakit
Manfaat ikan salmo untuk anak selanjutnya yaitu mencegah anak terserang oleh sebuah penyakit. Kandungan asam amino dalam ikan salmon sangat dipercaya bisa memelihara kesehatan pencernaan pada bayi. Selain itu, ikan salmon juga berguna untuk mencegah penyakit berbahaya seperti berikut radang sendi, dan diabetes.
3. Memelihara Kesehatan Kulit
Memberikan ikan salmon kepada menu makanan si bayi ternyata bisa membantu memelihara kesehatan kulit anak. Kandungan asam lemak esensial yang terkandung di dalam ikan salmon dipercaya bisa mendorong kulit untuk menahan air dan membuat kulit menjadi lebih lembap dan halus.
4. Memelihara Kesehatan Mata Bayi
Manfaat ikan salmon lainnya yang terkandung adalah bisa menjaga kesehatan mata pada anak. Manfaat ini bisa diperoleh karena ikan salmon mengandung asam lemak dan omega-3 yang dapat membuat mata lebih sehat.
5. Memelihara Kesehatan Jantung
Sering memberikan ikan salmon kepada bayi terbukti bisa menyehatkan jantung bayi. Sebab ikan ini mengandung omega-3 yang sangat bagus bagi kesehatan dan dapat menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang.
Nah, itulah Manfaat ikan salmon untuk bayi yang sangat detail semoga menjadi sumber informasi yang sangat bermanfaat.